Ihre Inspirationen für mehr Fitness

Bewegung, Beweglichkeit und regelmäßiges Kraftraining. In jedem Alter ist es wichtig, den Körper, genauso wie den Geist, zu trainieren und fit zu bleiben – um gesund zu bleiben. Sport steigert die Leistungsfähigkeit im Job, im täglichen Leben und kann helfen, schwierige Situationen zu meistern.

Es macht Spaß und Freude und beim gemeinsamem Training, zB im Teamsport, lernt man auch noch neue Menschen kennen.

Was tun Sie regelmäßig, um sich fit zu halten und was können Sie unseren LeserInnen empfehlen, um vielleicht auch mal wieder los zu legen.

Schreiben Sie uns Ihre Inpsirationen und finden Sie ausgwählte Geschichten hier auf unserer Seite oder in einer unserer Frauenzeitschriften (FÜR SIE, VITAL).

Als Dankeschön erhalten Sie eine unserer Frauenzeitschriften FÜR SIE oder VITAL